Apakah Anda Terjangkit NOMOPHOBIA
oleh Admin Selasa, 20 November 2018 Harmony for Productivity
Apakah Anda Terjangkit NOMOPHOBIA

Generasi tahun 80an tentu masih ingat - jika tidak masih hafal - dengan satu lirik lagu yang dibawakan Dina Mariana di tahun 1988: "AKU MAU MANDI INGAT KAMU, AKU MAU MAKAN INGAT KAMU, AKU MAU TIDUR INGAT KAMU ..."

Sambungan dari lirik ini pun lebih seru lagi ... "Aku sedang belajar ingat kamu, aku sedang berdandan ingat kamu, aku sedang sendiri ingat kamu." Berharap dari kisah percintaan antar dua insan yang lagi kasmaran, lirik ini berkaitan dengan kuatnya hubungan pribadi di era itu.

Di era milenial ini, sangat mungkin hubungan pribadi tidak lagi sekuat dan sedahsyat itu lagi. Meski ini baru dianggap, fenomena saat ini memperlihatkan kuatnya gadget yang menentang fikiran juga gaya hidup masyarakat. Kalau boleh dirubah, makan lirik lagu ini sekarang berganti menjadi: "Aku mau mandi BUKA GADGET dulu, Aku mau makan BUKA GADGET dulu, Aku mau tidur BUKA GADGET dulu."
Lalu ... Aku sedang belajar BUKA GADGET dulu, aku sedang berdandan BUKA GADGET dulu, aku sedang sendiri BUKA GADGET dulu. Ini lah yang terjadi di zaman modern yang lebih khusus bagi anak-anak kita yang dirumah dan tidak ada kesibukan.

img-1542709071.jpg

Sebegitu parahnya keterikatan seseorang dengan gadgetnya sehingga seseorang dapat melepaskan rasa percaya kompilasi tidak ada akses ke gadgetnya, perasaan tertekan, kesulitan tingkat tinggi, bahkan perasaan minder yang luar biasa pun muncul. Inilah gejala NOMOPHOBIA.

img-1542709122.jpg

Untuk mengetahui apakah Anda terjangkiti gejala ini, berikut 15 pertanyaan sebagai indikator untuk meminta Anda NOMOPHOBIA. Pertanyaan ini membahas dari sebuah studio yang dilakukan oleh Choliz (2012) yang diperoleh hasil dalam jurnal Kemajuan dalam Ilmu Kesehatan.

1. Saya sering membahas tentang penggunaan smartphone yang terlalu sering.
2. Saya sudah memutuskan pulsa dan paket data tetapi selalu gagal untuk mematuhinya.
3. Saya sering bertengkar (ribut) dengan orang tua atau anggota keluarga tentang biaya yang saya habiskan untuk smartphone.
4. Saya lebih banyak menghabiskan waktu untuk mengirim pesan (SMS atau WA) melalui smartphone.
5. Saya mengirim lebih dari 5 pesan setiap hari lewat smartphone.
6. Saya telat tidur atau kurang tidur karena saya menggunakan gadget.
7. Ketika saya bosan, saya menggunakan smarphone untuk menghilangkan kejenuhan.
8. Saya menggunakan smartphone (menelpon, mengirim SMS, chat WA) dalam percakapan sementara tidak suka tapi tidak sopan (saat makan, berbicara dengan orang lain, dll).
9. Ketika smartphone tidak aktif (habis batere, habis paket, tidak dapat menandakan) sahya merasa sangat tidak nyaman.
10. Ada dorongan untuk terus menggunakan smartphone lagi.
11. Saat saya menggunakan smartphone, sulit untuk meletakkannya (berhenti memakai).
12. Hal pertama yang saya lakukan saat bangun di pagi hari adalah mencari tahu apa yang terjadi di smartphone saya. (periksa telp masuk, periksa WA, periksa SMS, buka Sosial Media).
13. Sulit bagi saya untuk tidak menggunakan smartphone dalam waktu menunggu.
14. Ketika saya merasa kesepian, saya menggunakan smarphone (menelpon, kirim SMS, WA, Sosmed)
15. Saat ini saya juga sedang menggunakan smartphone dan ingin mengirim pesan SMS, WA, buka Sosial Media.

Nah ...
Tolong jawab pertanyaan di atas untuk mencari tahu tentang sympton parah NOMOPHOBIA menyerang Anda.

Selamat melakukan refleksi diri,
Salam Inspirasi


Referensi:

Choliz, M. "Kecanduan ponsel di masa remaja: Tes Ketergantungan Ponsel (TMD)." Kemajuan dalam Ilmu Kesehatan , vol. 2, tidak. 1, 2012, hlm. 33+. 


Artikel menariknya bisa di baca!

http://hasbiparenting.com/nomophobia-dan-dampak-detail-407003.html

Ikuti saluran youtube kami di:
www.YouTube.com/HasbiParenting